Outdoor Wëssen

Et gëtt ëmmer Zweifel datt, wéi kann ech en Outdoor Spezialist ginn?Gutt, et brauch Zäit ze huelen fir d'Erfahrung lues a lues ze sammelen.Och wann den Outdoor-Spezialist net séier ka sinn, awer Dir kënnt e puer Outdoor-Wëssen Dag fir Dag, Joer fir Joer léieren, loosst eis kucken, Dir wësst vun der Zäit.

1. Maacht net d'Fauscht beim Spazéieren/Juegd

Dës kleng Handlung wäert onfräiwëlleg de ganze Kierper Muskelen an engem semi-gespannen Zoustand maachen, wat eis méi liicht Middegkeet mécht a kierperlech Kraaft verbrauchen.Är Hänn sollen natierlech gebéit ginn, an och wann Dir Trekkingpole hält, sollt Dir keng exzessiv Kraaft benotzen.

2. Zahnpasta kann als Medizin benotzt ginn

Mir ginn ëmmer vu Moustiquen oder Hëtztschlag a Schwindel gebass wa mir dobausse sinn.Wat solle mir maachen wa keng entspriechend Medizin zu dësem Zäitpunkt gëtt?Vergiesst net d'Roll vun der Zahnpasta zu dëser Zäit.Well Zahnpasta bestëmmt anti-inflammatoresch Zutaten enthält, wa mir keng Medikamenter hunn, kann d'Zännpasta op de betroffenen Gebitt temporär d'Medikament ersetzen.

3. Déi meescht Leit kënnen net aushalen

Vill Leit ware voller Begeeschterung wéi se fir d'éischt ugefaang hunn dobaussen ze kontaktéieren, awer ganz wéineg Leit kënnen um Enn bestoe bleiwen.Dat klassescht zwee-aacht Gesetz, 80% vun de Leit ginn op, 20% vun de Leit halen sech drun, an Outdoorkreesser sinn keng Ausnahm.Also wann Dir kierperlech Unerkennung dobaussen fillt, kënnt Dir fett wielen opzeginn.Et ass net schued opginn.Liewen Sécherheet kënnt ëmmer éischt.

4. Waasser ass méi wichteg wéi Iessen

Déi meescht Leit droen méi Iessen wa se erausgoen, awer Dir wësst vläicht net datt wann Dir a Gefor dobaussen sidd, Waasser vill méi wichteg ass wéi Iessen.Ouni Iessen kënne Leit méi wéi zéng Deeg liewen.Ouni Waasser kënnen d'Leit nëmme liewen.Dräi Deeg!Also wann Dir dobaussen sidd, probéiert Iech esou vill Waasser wéi méiglech ze preparéieren.Et ass egal ob Dir manner Iessen hutt.Zu dëser Zäit ass eng praktesch grouss Kapazitéit Waasserbeutel besonnesch wichteg, an et kann Äert Liewen retten wann et kritesch ass.

5. Déi grouss Majoritéit vun de Verletzungen geschitt wann Dir de Bierg erof geet

No enger laanger an ustrengender Wanderung um Bierg, sidd Dir erof komm.Zu dësem Zäitpunkt ass Är kierperlech Kraaft vill verbraucht ginn, an Äre Geescht ass am léifsten, awer Verletzung ass héchstwahrscheinlech op dëser Etapp.Wéi Knéi- a Zeheverletzungen, sou wéi zoufälleg op d'Loft trëppelen oder rutschen.Dofir musst Dir méi oppassen fir Iech selwer ze schützen wann Dir de Bierg erof geet.